Opublikowano:

Jakie zalety niesie ze sobą aktywność sportowa Twojego dziecka?

Każdy wie, że sport jest istotny dla organizmu. Warto dbać o fakt, by był wprowadzany w naszym życiu od najmłodszych lat – toteż powinno się zadbać o to, by i dzieciaki miały zapewnioną aktywność sportową. To w szczególności ważne w przypadku tych najmniejszych, dlatego że dobre przyzwyczajenia pozostaną z nimi na zawsze. Ale to nie wyłączny argument, dla jakiego dobrze jest inspirować dziecko do ruchu.

Czytaj dalej Jakie zalety niesie ze sobą aktywność sportowa Twojego dziecka?

Opublikowano:

Sport i dzieci – ważna kwestia!

Zewsząd zalewa nas deszcz utyskiwań na zlekceważenie kultury cielesnej wśród reprezentantów młodszego pokolenia. Słuchamy non stop, iż dzieci nie zażywają sportu a także że powstanie z nich społeczeństwo niesprawnych komputerowców. Czy takie proroctwa posiadają rację bytu? Czytaj dalej Sport i dzieci – ważna kwestia!

Opublikowano:

Zdrowe odżywianie – nie tylko w ciąży

zdrowie i sportCo poniektórzy twierdzą, iż życie jest za kruche, by jeść zdrowo. Inni wszelako narzucają sobie drakońskie diety i tylko wkurzają brakiem efektów lub tak zwanym efektem jojo. Rzeczywistość jest jednakże taka, że żeby zachować przyzwoitą budowę ciała nie trzeba się specjalnie starać. Wystarczy zmodyfikować parę nawyków i zacząć ćwiczyć.

Czytaj dalej Zdrowe odżywianie – nie tylko w ciąży