
Nieuchronnie nadchodzi okres szarych, zimowych dni. Za każdym razem wtenczas powraca w mediach problem ogrzewania. Czasem w kontekście ekologii, kiedy indziej a propos bezpieczeństwa. Powinno się rozmyślać o jednym oraz drugim, jak i – zwyczajnie o naszym dobrym samopoczuciu.




Co poniektórzy twierdzą, iż życie jest za kruche, by jeść zdrowo. Inni wszelako narzucają sobie drakońskie diety i tylko wkurzają brakiem efektów lub tak zwanym efektem jojo. Rzeczywistość jest jednakże taka, że żeby zachować przyzwoitą budowę ciała nie trzeba się specjalnie starać. Wystarczy zmodyfikować parę nawyków i zacząć ćwiczyć.